La Gestalt

La Gestalt-thérapie fut inventée par l'allemand Fritz Perls au début des années 50. Elle concerne entre autres les personnes souffrant de problèmes d'ordre relationnel. Elle se concentre sur le patient et son environnement.

Tout comme dans des approches comme l'AT, le patient a un rôle prépondérant : il est acteur et se replace constamment dans son présent pour résoudre les situations problématiques à l'aide du thérapeute. Cette approche permet au patient d'effectuer ses propres choix, de devenir le créateur de son présent et ainsi de développer une capacité d'adaptation vis-à-vis de situations connues ou inconnues. La Gestalt-thérapie utilise plusieurs techniques qui peuvent être verbales ou non, corporelles, imaginaires ou créatives. De plus, cette thérapie peut se faire en groupe ou de façon individuelle.